Как заглушить в себе «жабу зависти»

Инфо по психологии » Психологическое здоровье учителя » Как заглушить в себе «жабу зависти»

• Запретить себе завидовать.

• Найти отрицательные стороны в объекте зависти.

• Противопоставить объекту зависти то, чему могут позавидовать у вас другие (…, зато у меня …!).

• Если произошла несправедливость, скажите себе: «ничего, Господь все видит, и каждому воздастся по заслугам!»

• Если произошла случайность, имейте в виду, что она подчиняется закону «сегодня ты, а завтра – я».

• Найдите оправдание в судьбе: «От судьбы не уйдешь, значит, так и должно быть».

• Невзгоды, невезение настоящего человека делают лучше, закаляют, а слава, фанфары, богатство часто ведут к утрате человеческих качеств, чувства меры.

• В конце концов, надо мириться с реальностью или бороться за лучшее не переживаниями (завистью), а честными способами.


Темперамент
Темпераментом называется совокупность свойств, характеризующих динамические особенности психических процессов, состояний и поведения человека, их силу, скорость, возникновение, прекращение и изменение. Идея и учение о темпераментах – одни из самых древних в психологии. В своих истоках они восходят к работам древнегреческого врача Гиппо ...

Недостатки метода аутогенной тренировки
Недостатком метода является то, что требуется значительное время для его осуществления. Около четверти тренирующихся прерывают преждевременно тренировку или потому, что им не удается сосредоточить внимание на ее выполнении, или вследствие скептического отношения к ней и скрытого сопротивления, или в результате недостатка выдержки, неспо ...

Особенности психического развития детей дошкольного возраста. Психические особенности детей в период новорожденности и младенчества
Первый год жизни ребенка условно можно разделить на два периода — период новорожденности, который длится от четырех до шести недель и кончается с появлением комплекса оживления, и период младенчества, который заканчивается в год. Этап новорожденности — это время адаптации ребенка к новым, внеутробным условиям жизни, удлинения периода б ...